ブルーライトが人体に与える影響と対策

ブルーライトはもはや日常生活に欠かせないスマホやパソコン、照明の殆どに使われている可視光線として最も紫外線に近い光です。ブルーライトが人体に与える影響、その対策に至るまでのブルーライトシンドローム(症候群)を語ります。

ブルーライトカットに有効な対策

JINSのブルーライトカットメガネを愛用しながら日常的な対策中

今日は40代女性のブルーライト対策について体験談をご紹介します。 以前は気にならなかった目に対する強い光からの疲労について、このじょせいはどのような対策をしているのでしょうか? 40代女性 1日パソコン作業6時間程度 WEB系専門職 -目次- ブルーライ…

【WEB限定】ザ”サプリメガネを使ってみた!Zoff「PC Ultra」とJINSとの比較対決!

ザ”サプリメガネ最強説!?ガチで体験報告します 早いもので偶然WEBで見つけて、同じ都内だからと店舗まで行って、紳士な社長と直接話すことが出来、ザ”サプリメガネをGETして早1ヶ月近くが経ちました。 この間でJINSは、単純なブルーライトカット路線から大…

なるほど!PC作業に従事する人のブルーライト対策と目の疲労回復方法とは

デスクワークに従事する人の目の疲労回復とブルーライト対策とは 1日中パソコンを使う職業の人達にとって、目の疲労回復とブルーライト対策は決して避けて通ることの出来ない、大事な課題であると言えます。 なぜならば、仕事をする事により報酬を得て、生活…

ブルーライトカットメガネで仕事も勉強も集中力を高める効果的な使い方

-目次- どうせデスクに向かうならブルーライト対策もしながら効果的にメガネを使って集中力を高めたい メガネのフレームを活用して、視界を限定することで集中力を上げる 仕事や勉強用として目的別にメガネを持つのもブルーライト対策になります まとめ ど…

ブルーライトをカットする老眼鏡をZoffがやめた理由とは?

ブルーライトをカットする老眼鏡の事を横文字にするとカッコイイ 老眼鏡・・・ 日本では早い人で40過ぎたあたりから、「最近物が見えずらくなってさぁ、俺もそろそろ老眼鏡のお世話になる歳かな」などが、日常会話でも聞かれますよね? 私、このテーマを書い…

スマホの長時間に便利!ブルーライトカットフィルターとは

スマホのブルーライト対策は行動とメガネとフィルターアプリを使うのが効果的 -目次- スマホのブルーライト対策は行動とメガネとフィルターアプリを使うのが効果的 スマホ対策その1「昼間は何もしない」 スマホ対策その2「ブルーライトフィルター」を使…

ブルーライト対策!目の疲れを取るにはグッズとマッサージとサプリメントが効果的

現代人の戦い続ける目の疲れを取るには何が効果的だろうか ブルーライトシンドロームにおいて、私達は人類史上初めての環境に晒されています。 朝起きて、朝日を浴びて活動を始める。 夕方になり日が落ちると1日の疲れをとるために体を休め就寝する。 それが…

ブルーライトカット効果はどうなる?クリアレンズのカット方式で差があり

ブルーライトをカットするクリアレンズの方式は2つ -目次- ブルーライトをカットするクリアレンズの方式は2つ 反射、吸収とはどのような方法なのでしょうか? ブルーライトを反射するクリアレンズ 特殊コーティングでブルーライトカットした場合のメリッ…

Zoffのクリアレンズ「Zoff PC ULTRA」の色味は予想以上に凄い!

2年間JINSのPCメガネ愛用者だった私が、比較をしてみるために、勿論かなり興味もありましたが、「Zoff PC ULTRA」を購入して使い出してみました。 今更ですか?というツッコミはどうか無しでお願いします(汗 とりあえず今回はフレーム+「Zoff PC UL…

JINSとZoffのPCメガネ対決!クリアレンズの実力比較

今では沢山のPCメガネブランドがあり、値段も安いものから高価なものまで、選択肢がとても広がってきました。 今回、私が比較してみたかったのは、私自身が愛用しているJINSのPCメガネと、どうしても対抗馬として名前が挙がってしまうZoff。 ど…

ブルーライト対策用のPCメガネは効果あり?なし?

ブルーライトをカットするPCメガネとは ブルーライトをカットするメガネとは、単純に言えば可視光線380nm~500nm(ナノメートル)の光をカットするメガネと言えるのですが、これは紫外線カットと違い、可視光線のカットという事になりますので、青色をカット…

ブルーライト対策!網膜細胞を守るルテインを含む食べ物とサプリメント

ルテインを含む食べ物やサプリでブルーライト対策を -目次- ルテインを含む食べ物やサプリでブルーライト対策を そもそも「ルテイン」とは何でしょうか? 「カロテノイド」という天然色素とは何でしょうか? ルテインが人体に与えている役目と効果 ルテイ…

ブルーライトカット効果の高いLED照明も開発されています

ブルーライトカット効果が高い新しい照明とはどのようなものでしょうか? ブルーライトカット効果が高い新しい照明とはどのようなものでしょうか? 紫LEDを活用することでブルーライトの強さを抑えた照明があります 照明メーカーが「ブルーライト問題」を含…

ブルーライトカット効果のあるメガネのおすすめ

私が使っているブルーライトカット効果のあるメガネを紹介します。 私が使っているブルーライトカット効果のあるメガネを紹介します。 iPhoneのブルーライトカット機能はこれです。 私が使い続けているブルーライトカットメガネ ブルーライトカットとUVカッ…

ブルーライトが目に及ぼす影響を無視してはいけない

ブルーライトが目に及ぼす影響を知っている人は意外と少ない? ブルーライトが目に及ぼす影響を知っている人は意外と少ない? 蛍光灯に代わる次世代の照明として期待が高まるLED照明 普段の生活と電気の深い関わりについて考えてみましょう ブルーライトとは…