現代人の戦い続ける目の疲れを取るには何が効果的だろうか ブルーライトシンドロームにおいて、私達は人類史上初めての環境に晒されています。 朝起きて、朝日を浴びて活動を始める。 夕方になり日が落ちると1日の疲れをとるために体を休め就寝する。 それが…

ルテインを含む食べ物やサプリでブルーライト対策を －目次－ ルテインを含む食べ物やサプリでブルーライト対策を そもそも「ルテイン」とは何でしょうか？ 「カロテノイド」という天然色素とは何でしょうか？ ルテインが人体に与えている役目と効果 ルテイ…